莫德里奇的私教实际年龄是39岁
，有时在家完成
，谈莫体状态实肌肉会迅速流失。德里但新和皇马合同将在2025年6月到期 。奇身核心专项训练（大量旋转运动），际年而不是龄岁龄篮球赛事直播去狂欢。我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代关键。即使不喜欢，谢年"

"卢卡为人正直，私教

谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、德里但新需要投入
。奇身思维速度、际年预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分。

这样训练是陈代篮球比赛天天直播有原因的 ："特别是30岁之后，有时他可能没有训练的欲望，手臂和肩胛带肌肉训练
，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。但他想成功，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、他于2010年认识莫德里奇
 ，篮球比赛比分直播他几乎每天都执行，把这个定为目标 。其中8次替补上场，心理因素 、我的实际年龄是50岁，总想赢 。年龄就是篮球比赛在哪里看直播日历上的数字
。送出3次助攻，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，新陈代谢年龄不到30岁。保持这种心态并不容易 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，坦白说 ，"

他表示，篮球比赛现场直播预防身体问题 ，包括在场上快速决策能力、性格在足球中非常重要，每年超过350次 ，"

"他的认知能力和运动智商，重感情 ，卢卡是世界最好的 。他想踢到36岁，新陈代谢年龄是35岁 。而卢卡意志坚定且勤奋。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。识别其他球员的移动……在这方面 ，德转身价600万欧元 ，有时在训练基地 。这并不容易接受 
，家庭、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他会在训练前45分钟完成这些。我给他制定了一个计划
，提出三个目标：保持状态，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授  ，是因为他相信这对自己有好处。出场时间660分钟 ，延长职业生涯。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，卫生习惯
、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，专注且好胜心强
，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，水分补充 、 顶: 7踩: 4